Czym jest coaching?
To trudne do przetłumaczenia na język polski słowo oznacza rodzaj pracy z ludźmi na zasadzie indywidualnego treningu psychologicznego. W praktyce jest to określanie właściwych potrzeb, szukanie motywacji i towarzyszenie krok po kroku w procesie zmian. Jest to wzmacnianie i udoskonalanie działania na płaszczyźnie osobistej, zawodowej bądź rodzinnej. Krótko mówiąc - coaching jest dynamiczną metodą rozwoju i uczenia się, dzięki któremu możesz podnieść jakość swojego życia i realcji z innymi ludźmi.

Jak to działa?
Wyobraź sobie, że chcesz wspiąć się na szczyt nieznanej Tobie wysokiej góry. Na drodze ku osiągnięciu Twojego celu możesz spotykać różne przeszkody, błądzić i poczuć się zniechęconym. Gdy idziesz sam, potrzeba czasem dużej wytrwałości. Gdy towarzyszy Ci ktoś kto wspiera Cię w chwilach kryzysu, służy pomocą, dodaje Ci sił i poszerza Twoją perspektywę, może okazać się, że coś co wydaje się przeszkodą - staje się motywatorem do działania. W miarę zdobywania umiejętności, coraz mniej polegasz na innych, a coraz bardziej ufasz sobie i swoim kompetencjom. Po pewnym czasie wejdziesz na szczyt już samemu i spojrzysz z satysfakcją na przebytą drogę.
To oczywiście tylko pewna metafora, która może służyć do opisaniu metody coachingu. Koncentracja na celach, systematyczne planowanie działania oraz pokonywanie problemów powoduje efektywną, trwałą zmianę w Twoim życiu. Coaching powstał najpierw w środowisku sportowym (ang. coach=trener) jako sposób zwiększania mentalnych zdolności zawodnika. Wkrótce pojawił się w biznesie, umożliwiając przeprowadzenie wielu zmian, dzięki którym firmy nabrały niespotykanej dotąd dynamiki. Wreszcie coaching trafił "pod strzechy" i dzięki niemu stoisz przed praktycznie nieograniczonymi możliwościami kształtowania swojego życia.
W procesie coachingu praca rozłożona jest między coachem (osobistym trenerem) a klientem. Klient nabywa nowe umiejętności i asymiluje je w codziennym życiu; coach natomiast odkrywa przed nim horyzont możliwości i poszukuje sposóbów na dokonanie zmian. Cel, który wybiera klient jest oczywiście jego samodzielną decyzją i w przeciwieństwie do starych metod psychoterapii - nie ma tu miejsca na rozwlekłe i bezużyteczne roztrząsanie swoich problemów.

W czym to pomaga?
Coaching - jako rodzaj indywidualnego, systematycznego treningu - jest obecnie najskuteczniejszą formą rozwoju możliwości i kompetencji. Proces coachingu jest elastyczny i możliwy do zastosowania w różnorodnych kontekstach życiowych. To oznacza, że w coachingu możemy pracować nad każdym Twoim celem - nad otwarciem biznesu, nad przebiegiem rozmowy kwalifikacyjnej, nad otwarciem ust do nieznajomej lub nieznajomego, nad wyjściem z kryzysu, nad relacjami w rodzinie czy w pracy... To wszystko pola do zmian na lepsze!
Podstawą takiej metody pracy jest odpowiedzialność - czyli zaufanie do siebie i gotowość pracy nad sobą. Coaching nie jest psychoterapią ani doradztwem – to Ty sam staniesz się kreatorem zmiany, której pragniesz. I Ty sam będziesz nad tą zmianą pracował pod okiem osobistego trenera. Dlatego w coachingu możesz:
• dokonać zmian w dowolnej dziedzinie życia;
• poszerzyć świadomość siebie i swoich możliwości;
• odkryć i wykorzystać Twój wewnętrzny potencjał;
• skonstruować efektywne cele i zamienić marzenia w realne plany;
• skonkretyzować zdolności i umiejętności;
• rozwinąć potrzebne kompetencje;
• zwiększyć motywację i odporność na stres;
• zmienić nawyki i nieefektywne zachowania;
• odnaleźć się w relacjach społecznych i zbudować satsfakcjonujący związek;
• zwiększyć pewność siebie;
• nabrać energii i chęci do życia.

Cały proces coachingu jest zindywidualizowany i dostosowany do Twoich potrzeb. Pracujemy, opierając się o Twoje doświadczenie życiowe, Twoje wartości i skupiając się na rozwiązaniu konkretnych problemów. Harmonogram przebiegu sesji coachingowych układany jest wspólnie, aby umożliwić wydajną pracę z wygodnymi w zastosowaniu procedurami.

Odkryj świat nieograniczonych możliwości!